Возможности персонального тренера по бегу

🎯

План тренировок под вас

Тренировки под ваш уровень, цели и свободное время. ИИ корректирует план по мере роста результатов.

📸

Распознавание тренировок по фото

Загружайте фото экрана с результатами тренировки, и ИИ автоматически распознает и добавит данные в ваш план.

🔥

Подсчёт калорий по фото

Фотографируйте еду, и тренер автоматически подсчитает калории и даст рекомендации по питанию.

⏰

Новинка

Напоминания

Попросите тренера поставить напоминание — он сообщит вам о нужном событии вовремя. Одноразовые и повторяющиеся: «каждый будний день в 08:30», «раз в 10 минут 3 раза».

🎤

Голосовые сообщения

Отправляйте голосовые сообщения и видеокружки, получайте персональные советы в том же формате.

📊

Анализ прогресса

Видите динамику результатов и получаете рекомендации на основе ваших данных.

🏆

Достижение целей

Первые 5 км или личный рекорд на марафоне — поможем достичь цели быстрее и безопаснее.

💪

Без травм

Контролируем нагрузку и планируем восстановление, чтобы вы не получили травму.

🌟

Всегда на связи

Тренер отвечает на вопросы, мотивирует и корректирует план в любое время.

📈

Дашборд прогресса

Визуализация всех ваших метрик в одном месте — темп, дистанция, пульс, восстановление.

⌚️

Интеграции с гаджетами

Подключение к популярным спортивным часам и фитнес-трекерам для автоматической синхронизации данных.

Как работает тренер

Посмотрите, как проходит первое знакомство с вашим персональным тренером

⚡

Мгновенный анализ

Тренер анализирует ваши данные и сразу предлагает решение

🎯

Персональный подход

Каждый план создается индивидуально под ваши цели и возможности

📈

Постепенный прогресс

Безопасное увеличение нагрузки для достижения результата

Отзывы о тренере по бегу - реальные результаты

Бот-тренер помог мне подготовиться к первому полумарафону. Индивидуальный план тренировок и постоянная поддержка - именно то, что нужно новичку. Результат 1:55 превзошел все ожидания!

— Анна Петрова

Отправляю боту скриншоты тренировок из приложения - он мгновенно анализирует данные и дает конкретные рекомендации. Прогрессивные тренировки стали намного эффективнее!

— Мария Сидорова

Удобно отправлять голосовые сообщения о тренировках - бот всё понимает и дает развернутые ответы. Обратная связь всегда конструктивная и мотивирующая!

— Алексей Иванов

Фотографирую свои завтраки и обеды - бот считает КБЖУ и дает советы по питанию для бегунов. Это помогает поддерживать оптимальный вес и энергию для тренировок!

— Сергей Васильев

Пробежала марафон 'Белые ночи' за 4:18 благодаря подготовке с ботом. Теперь цель - покорить рубеж 4 часов. Верю, что с таким тренером это реально!

— Елена Морозова

Разнообразие тренировок впечатляет: равномерный бег, фартлек, интервалы, повторы. Бот объясняет цель каждой тренировки и помогает выполнять их правильно. Прогресс очевиден!

— Игорь Соколов

Тренер, который всегда рядом